俗话说得好：“十人九胃”，近几年来由于人们生活节奏的加快，饮食结构和生活习惯的改变，胃病发病率呈逐年上升的趋势，而慢性胃炎是临床上比较常见的胃病，严重影响人体健康，影响人们的生活质量。那你知道慢性胃炎该如何防治吗？

　　1. 慢性胃炎的治疗

　　1.1 根据不同情况采取个性化治疗

　　慢性胃炎比较常见的原因是幽门螺杆菌感染、胆汁反流、长期使用非甾体类抗炎药、阿司匹林等药物以及饮酒。另外自身免疫性疾病、心衰、慢性肾衰竭、高血压、糖尿病等都会导致慢性胃炎。由此可以看出，慢性胃炎的治疗不能一概而论，需要做详细的检查，然后根据不同的原因采取相应的治疗措施。如果找不到确切的原因，往往只能缓解症状而不能从根本上解决问题，往往会长期存在，反复发作。

　　1.2 调整饮食及生活习惯

　　在治疗慢性胃炎过程中，应注意改变饮食习惯及调整生活方式，尽量不要抽烟、喝酒，要合理安排餐次，要少吃多餐，进食少油、少刺激、易消化的食物。如果出现贫血或者是蛋白质热量营养不良的情况，可以适当补充优质蛋白质、维生素 c、维生素等。

　　1.3 根除幽门螺杆菌

　　幽门螺杆菌感染（HP）患者均有不同程度的慢性胃炎，根除 Hp后，胃粘膜的活动性炎症和慢性炎症都可以到了一定的缓解，同时还可以降低胃癌的发病率，所以对确诊为幽门螺杆菌阳性的慢性胃炎患者，不论有无症状、并发症，均应予以根除治疗。

　　1.4 重视药物引起的胃粘膜损害

　　抗血小板药、阿司匹林、非甾体类抗炎药等都会导致胃粘膜损伤，当发生与药物有关的胃粘膜损害时，应首先根据患者的治疗目的来评价是否可以停药；对于需要长期用药者，可以选择抑酸药或胃粘膜保护剂。

　　1.5 根据症状选择单用药或组合用药

　　胃粘膜保护剂、抗酸剂、质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂（H2RA）是目前临床上最常用的治疗慢性胃炎的方法，胃肠促动药和或消化酶制剂可以在医生指导下用药。但是慢性胃炎伴有胆汁返流时，需要联合胆酸等胃粘膜保护剂、胃肠促动力药和抑酸药。消化不良的症状与心理心理因素有关，其中焦虑、抑郁尤为突出。慢性胃炎伴有明显的精神心理因素时，可应用神经递质调节药物治疗。

　　1.6 可选用中药治疗

　　临床上常用的中药有很好的治疗作用，如摩罗丹和胃复春等，可以改善慢性胃炎的症状。虽然慢性胃炎并不能完全根治，需要从病因入手，缓解症状，改善胃粘膜炎症反应，预防并发症。

　　2. 慢性胃炎的预防

　　2.1 养成良好的生活习惯：慢性胃炎与急性胃炎不一样，它的形成是一个长期的损伤累积的过程，很难治愈，而不良的饮食习惯又是其重要的诱因，所以平时一定要按时吃饭，多吃清淡营养丰富的食物，少吃辛辣难消化的食物，尽量不要抽烟喝酒。

　   2.2 多吃一些养胃的食物：含维生素C丰富的食物可以保护胃肠道，提高身体抵抗力；维生素B6可以调节胃功能，防止呕吐，还可以补充钙、锌等营养物质，对胃粘膜有修复作用。

　　2.3忌用对胃粘膜有损伤的药物：某些非甾体类抗炎药物可能对胃粘膜造成损伤，应慎用，如果一定要用药，一定要在医生的指导下用药。

　　2.4 口鼻慢性感染及时治疗：因为口腔、鼻腔、咽部有慢性感染，长期吞服感染后所产生的细菌及毒素，可诱发慢性胃炎，所以需要对这些部位的感染进行治疗。

　　2.5 避免过度紧张：平时要保持乐观的心态，注意劳逸结合，多做运动，增强身体素质，增强胃肠运动功能，以预防慢性胃炎的发生。

　　2.6 胃病要尽早治疗：如果出现急性胃炎，要及时治疗，避免病情迁延不愈，发展成慢性胃炎。

　　小结

　　部分慢性胃炎患者并没有明显症状，而慢性胃炎可发展成非萎缩性胃炎，继而发展成慢性多中心萎缩性胃炎，而慢性多中心萎缩性胃炎经过长期发展有概率可发展为胃癌，所以要积极治疗胃部疾病，做好日常生活调理。（荥经县新添镇中心卫生院 陈化昕）